Thérapie des Traumatismes

Il est possible aujourd’hui de (se) libérer des traumatismes.
Rapidement. Durablement.

Thérapie-Traumatisme.com est écrit pour les personnes vivant des émotions difficiles, allant des difficultés les plus communes, jusqu’au syndrome de stress post-traumatique.

Si vous êtes aux prises avec des problèmes d’anxiété, de peur, de deuil difficile, d’addiction, ou des problèmes relationnels, vous trouverez ici des ressources pour en sortir.

Si vous êtes professionnel de la thérapie ou relation d’aide, vous trouverez également des informations et ressources pour aller plus loin dans votre évolution personnelle et professionnelle.

Je veux en découvrir plus sur les moyens d’apaiser mes émotions

Peur / Angoisse / Tristesse / Colère / Manque / Rejet

Les émotions négatives, les problèmes relationnels, les pulsions irrationnelles, font parties de l’expérience humaine. Ces problèmes courants sont souvent déclenchés par des expériences de vie difficiles et des chocs émotionnels, qu’ils soient conscients ou inconscients.

L’influence des traumatismes en psychologie, parfois mal comprise ou minimisée, est pourtant potentiellement présente dans de nombreux domaines de vie : relations aux autre, à soi-même, comportements d’addiction, confiance en soi, problèmes sexuels, de sommeil, mal-être, angoisses, etc…

Les traumatismes laissent des traces dans notre esprit et notre corps. S’il est vrai que nous sommes inégaux dans la manière dont notre esprit intègre ces expériences, il est aussi vrai que chacun peut apprendre à s’en libérer en utilisant les techniques appropriées.

Les nouvelles thérapies émergentes obtiennent des résultats rapides et durables, souvent surprenants en comparaison des thérapies classiques. Ces thérapies du changement amènent divers protocoles de traitement des traumatismes psychiques et de gestion des émotions, puissants et profonds.

>> Qu’est-ce qu’un traumatisme ?

Un traumatisme est un événement provoquant une douleur physique et/ou émotionnelle intolérable pour l’individu qui le vit.

La réaction psychique à un tel événement est appelée dissociation. L’esprit rejette cette expérience trop difficile, et son souvenir reste figé dans la mémoire émotionnelle, provoquant divers troubles.

Un traumatisme peut être un événement violent, comme la maltraitance, les abus sexuels ou moraux, un accident, un abandon, un choc émotionnel, ou des événements d’apparence anodine mais ayant une influence forte sur le psychisme de l’individu.

Un traumatisme psychique peut se créer à n’importe quel période de la vie. Leur influence est souvent d’autant plus grande que le trauma se produit à un âge jeune.

>> Quels types de problèmes peuvent être créés par des traumatismes ?

Différents types de traumatismes peuvent créer des troubles émotionnels, comportementaux ou cognitifs. De nombreux problèmes souvent abordés en thérapie des traumatismes sont :

  • Les crises d’angoisse ou de panique, l’anxiété
  • Les dépressions, le burn-out
  • Le syndrome de stress post-traumatique
  • Les troubles sexuels : anorgasmie, perte de libido, vaginisme, troubles de l’érection, manque de plaisir, addictions sexuelles, …
  • Les addictions : tabac, cannabis, alcool, médicaments, sexe, drogues dures, boulimie et troubles de l’alimentation, compulsions d’achat, et autres compulsions et addictions, …
  • Les nombreuses formes de phobie
  • Le manque d’estime de soi, de confiance en soi, l’incapacité à parler en public, etc…
  • Les sentiments de honte, de culpabilité, (même si l’origine est inconnue)
  • Les pulsions suicidaires

Ou plus simplement sous formes d’émotions négatives ou de blocages divers.

Les traumatismes psychiques peuvent aussi être des que co-facteurs dans les cas suivants :

  • Maladies auto-immunes, douleurs chroniques, problèmes psycho-somatiques
  • Allergies et intolérances alimentaires

Et de nombreux autres problèmes humains.

>> Le syndrome de stress post-traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique (PTSD ou SSPT) est l’affection la plus évidente des traumatismes, en général violents. Ce syndrome se manifeste sous forme d’hypervigilance, de cauchemars répétitifs, de troubles anxieux, de réminiscences, de sentiments d’horreur, d’angoisse de mort, d’insomnie et autres troubles concomitants.

Les nouvelles thérapies des traumatismes ont apporté des méthodes fiables et rapides pour soulager les conséquences de traumatismes violents dont le syndrome de stress post-traumatique est un symptôme.

>> Enfance et parcours de vie difficiles

On trouve en plus grand nombre et en plus grande intensité des traumatismes dans les parcours de vie difficiles et l’enfance. Différents types de traumatismes peuvent perturber le développement de l’enfant, de l’adolescent ou de l’adulte, et induisent plus tard les troubles cités ci-dessus.

Tout individu peut avoir vécu des traumatismes. On distingue les traumas simples des traumas complexes.

Pour vous libérer, faites-vous aider

compassion

Consulter un professionnel de la thérapie peut vous économiser des années de souffrance. Faites appel à un professionnel qualifié.
>> Je prends contact avec un professionnel <<

Derniers articles

Définition du Traumatisme

janvier 30th, 2017|0 Comments

EFT et Traumatisme

janvier 29th, 2017|0 Comments

Hypnose

janvier 20th, 2017|0 Comments

Les 3 fonctions de l’inconscient

janvier 20th, 2017|0 Comments

VOIR TOUS LES ARTICLES SUR LE BLOG

 

Vous êtes psychologue, thérapeute, et vous voulez obtenir les meilleurs résultats pour vos clients ?

Ressources avancées & Formation

Tous les articles publiés sur Thérapie-Traumatisme.com

Pourquoi l’EFT ne marche pas (parfois) ?

Il arrive parfois que des techniques comme l'EMDR ou l'EFT n'arrivent pas à apporter le résultat escompté. Même avec des techniques efficaces, l'élimination d'un problème émotionnel peut être compliqué. Pourquoi cela ne marche-t-il pas ? Une personne m'a récemment confié avoir passé près de 20

Définition du Traumatisme

Voyons ensemble comment définir un traumatisme et les éléments importants pour son identification et sa résolution. Trauma : définition Un traumatisme psychologique est par définition le résultat d'un événement choquant sur le psychisme. De nombreux types d'événements peuvent induire un choc émotionnel et perturber la

EFT et Traumatisme

De plus en plus présent dans le champ de la psychothérapie, l'EFT s'impose véritablement comme une technique efficace pour traiter les traumatismes. L'EFT expliqué Vous entendrez certainement de plus en plus parler de l'EFT, que ce soit en psychologie générale ou dans des domaines comme

Séminaire avec Steve Wells et David Lake > Thérapie Provocatrice Energétique

Résumé : j’ai eu la chance d’assister pendant 3 jours au séminaire avec Steve Wells et David Lake à Paris, les créateurs du Simple Energy Technique et du Provocative Energy Technique, deux versions avancées de l’EFT. Je vous fait un petit retour du séminaire de

Hypnose

L’hypnose moderne est la technique de changement la plus profonde, polyvalente et complète que je connaisse. Elle a longtemps été ma technique privilégiée car elle permet de s’adapter au maximum aux diverses demandes qui me sont faites, tout en y intégrant si nécessaire d’autres processus. L’hypnose

Les 3 fonctions de l’inconscient

Les 3 fonctions de l’inconscient Résumé : l’hypnose ericksonienne nous apprend que l’inconscient comporte 3 fonctions fondamentales : il est un centre de ressources hyper-créatif, il gère tous les programmes corporels et comportementaux, et il assure une mission de protection. Comme vous le savez, l’inconscient

RITMO/EMDR

RITMO : Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires RITMO est une technique de retraitement des blocages émotionnels et des traumatismes permettant d’atteindre rapidement une libération vis-à-vis d’expériences négatives qui nous affectent inconsciemment ; créée par Lili Ruggieri. RITMO est un mélange d’EMDR et d’hypnose. C’est

TFT : Thought Field Therapy

TFT : Thought Field Therapy Le TFT, en français thérapie du champ mental, est une forme de thérapie qui a révolutionné le monde de la psychologie il y a une trentaine d’année. TFT est la mère des techniques de psychologie énergétique moderne, comme l’EFT qui

Habiter son Corps

Résumé : un exercice simple pour habiter son corps et développer un état de conscience plus large. Le fait d’habiter son corps amène plus de paix intérieure et permet d’accélérer un processus de développement personnel. Habiter son Corps Il y a quelques années, j’ai découvert sur

S’aimer soi-même

Résumé : s’aimer soi-même est d’une importance capitale et évidente pour qui veut atteindre le bonheur et faire du développement personnel. Voici un exercice pour améliorer cet aspect de nous-même. S’il y a bien une chose qu’on retrouve le plus souvent dans des démarches de

le cerveau triunique

Résumé : le cerveau est composé de trois parties : le cerveau reptilien, limbique, et le néo-cortex. Ce triptyque correspond aussi à la façon dont notre esprit est construit. C’est le modèle du cerveau triunique. Vous êtes-vous déjà trouvé à prendre une décision intellectuelle alors

La Pile de Traumatismes

Résumé : un traumatisme peut faire partie d’une pile de traumatismes lorsque plusieurs expériences négatives marquantes ont été vécus en partageant le même type d’émotion. J’ai déjà expliqué précédemment qu’un traumatisme peut être n’importe quel événement marquant vécu de manière négative et causant une détresse

EFT vs TFT

Résumé : l’EFT et le TFT sont les deux techniques principales de « thérapie par les méridiens ». Pourtant, une comparaison logique entre les deux techniques montre que l’EFT est la plus intéressante. Depuis que j’utilise l’EFT (Emotionnal Freedom Technique), je suis intrigué par la manière dont

EFT : Emotionnal Freedom Technique

L’EFT est une technique permettant de soulager et d’éliminer les souffrances émotionnelles et psychosomatiques d’une manière extraordinairement rapide et précise. C’est à la fois une méthode de libération des émotions, et de traitement des traumatismes psychiques. EFT = Emotionnal Freedom Technique, ou Technique de Libération Emotionnelle

Critères de guérison d’un traumatisme

Résumé : on peut considérer un traumatisme psychique « réglé » ou « guéri » lorsque certains critères précis sont remplis. Malheureusement, trop d’approches thérapeutiques ignorent ces critères et ne savent pas comment les atteindre. Le cas d’Estelle Ça m’est encore arrivé ce matin. En discussion avec une cliente,

Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité.

Carl G. Jung

Pour trouver le bonheur, il faut risquer le malheur. Si vous voulez être heureux, il ne faut pas chercher à fuir le malheur à tout prix. Il faut plutôt chercher comment – et grâce à qui- l’on pourra le surmonter.

Boris Cyrulnik

Avant d’être capable d’apprécier la beauté du monde, il faut avoir fait l’expérience de ce qui est moche.

Peter F. Hamilton