Pourquoi l’EFT ne marche pas (parfois) ?

Il arrive parfois que des techniques comme l'EMDR ou l'EFT n'arrivent pas à apporter le résultat escompté. Même avec des techniques efficaces, l'élimination d'un problème émotionnel peut être compliqué. Pourquoi cela ne marche-t-il pas ? Une personne m'a récemment confié avoir passé près de 20 heures de travail sur une peur des transports, et

Définition du Traumatisme

Voyons ensemble comment définir un traumatisme et les éléments importants pour son identification et sa résolution. Trauma : définition Un traumatisme psychologique est par définition le résultat d'un événement choquant sur le psychisme. De nombreux types d'événements peuvent induire un choc émotionnel et perturber la personne qui les vit. En particulier, les événements violents,

EFT et Traumatisme

De plus en plus présent dans le champ de la psychothérapie, l'EFT s'impose véritablement comme une technique efficace pour traiter les traumatismes. L'EFT expliqué Vous entendrez certainement de plus en plus parler de l'EFT, que ce soit en psychologie générale ou dans des domaines comme le sport, le développement personnel, et bien d'autres dont,

Hypnose

L’hypnose moderne est la technique de changement la plus profonde, polyvalente et complète que je connaisse. Elle a longtemps été ma technique privilégiée car elle permet de s’adapter au maximum aux diverses demandes qui me sont faites, tout en y intégrant si nécessaire d’autres processus. L’hypnose est une technique permettant d’accéder à l’inconscient afin de

Les 3 fonctions de l’inconscient

Les 3 fonctions de l’inconscient Résumé : l’hypnose ericksonienne nous apprend que l’inconscient comporte 3 fonctions fondamentales : il est un centre de ressources hyper-créatif, il gère tous les programmes corporels et comportementaux, et il assure une mission de protection. Comme vous le savez, l’inconscient représente tout ce qui fait partie de vous, mais

RITMO/EMDR

RITMO : Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires RITMO est une technique de retraitement des blocages émotionnels et des traumatismes permettant d’atteindre rapidement une libération vis-à-vis d’expériences négatives qui nous affectent inconsciemment ; créée par Lili Ruggieri. RITMO est un mélange d’EMDR et d’hypnose. C’est une technique rapide et puissante, permettant d’accéder à, et

TFT : Thought Field Therapy

TFT : Thought Field Therapy Le TFT, en français thérapie du champ mental, est une forme de thérapie qui a révolutionné le monde de la psychologie il y a une trentaine d’année. TFT est la mère des techniques de psychologie énergétique moderne, comme l’EFT qui en est directement issue. Elle consiste à tapoter des

Habiter son Corps

Résumé : un exercice simple pour habiter son corps et développer un état de conscience plus large. Le fait d’habiter son corps amène plus de paix intérieure et permet d’accélérer un processus de développement personnel. Habiter son Corps Il y a quelques années, j’ai découvert sur internet le récit d’un thérapeute pas comme les autres

S’aimer soi-même

Résumé : s’aimer soi-même est d’une importance capitale et évidente pour qui veut atteindre le bonheur et faire du développement personnel. Voici un exercice pour améliorer cet aspect de nous-même. S’il y a bien une chose qu’on retrouve le plus souvent dans des démarches de développement personnel et de thérapie, ce qui est à

le cerveau triunique

Résumé : le cerveau est composé de trois parties : le cerveau reptilien, limbique, et le néo-cortex. Ce triptyque correspond aussi à la façon dont notre esprit est construit. C’est le modèle du cerveau triunique. Vous êtes-vous déjà trouvé à prendre une décision intellectuelle alors que vos émotions vous criaient le contraire ? Ou

La Pile de Traumatismes

Résumé : un traumatisme peut faire partie d’une pile de traumatismes lorsque plusieurs expériences négatives marquantes ont été vécus en partageant le même type d’émotion. J’ai déjà expliqué précédemment qu’un traumatisme peut être n’importe quel événement marquant vécu de manière négative et causant une détresse émotionnelle qui peut durer… trop longtemps ! Et parfois

EFT vs TFT

Résumé : l’EFT et le TFT sont les deux techniques principales de « thérapie par les méridiens ». Pourtant, une comparaison logique entre les deux techniques montre que l’EFT est la plus intéressante. Depuis que j’utilise l’EFT (Emotionnal Freedom Technique), je suis intrigué par la manière dont fonctionnent les thérapies énergétiques. Il m’a semblé logique de

EFT : Emotionnal Freedom Technique

L’EFT est une technique permettant de soulager et d’éliminer les souffrances émotionnelles et psychosomatiques d’une manière extraordinairement rapide et précise. C’est à la fois une méthode de libération des émotions, et de traitement des traumatismes psychiques. EFT = Emotionnal Freedom Technique, ou Technique de Libération Emotionnelle C’est étonnant de voir comment une émotion forte comme

Critères de guérison d’un traumatisme

Résumé : on peut considérer un traumatisme psychique « réglé » ou « guéri » lorsque certains critères précis sont remplis. Malheureusement, trop d’approches thérapeutiques ignorent ces critères et ne savent pas comment les atteindre. Le cas d’Estelle Ça m’est encore arrivé ce matin. En discussion avec une cliente, Estelle. Elle me dit qu’elle vient de rompre avec